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El deporte más saludable del mundo

               El Squash es considerado, por la prestigiosa revista americana Forbes, como el deporte más saludable. Entre los 10 primeros están otros deportes más conocidos que el Squash como son:

voleibol, tenis, ciclismo o running. El segundo y tercer lugar lo ocupan el remo y la natación, respectivamente. Los parámetros analizados por los médicos, entrenadores, atletas y fisioterapeutas, que realizaron diversos informes, ponderan aspectos como resistencia cardiorrespiratoria, fuerza muscular, resistencia muscular, flexibilidad, cantidad de calorías quemadas y menor riesgo de lesión. saludable

          Para escépticos que crean que es un troleo, poned en vuestro buscador favorito ‘forbes squash’ y veréis el resultado. P.e. http://www.topendsports.com/world/lists/fittest-sport/healthiest-forbes.htm

         …. Y aprovechando que es tan saludable, el viernes pasado hicimos una barra libre de Squash57, eminentemente para nivel de iniciación, aunque también hubo alguna cara conocida de los grupos altos de la liga.

          Nos reunimos en Olimpia unos 30 jugadores y jugadoras, que por lo que nos dicen, es un número elevado para este tipo de eventos.

      Linda y su grupo de Ladies, participaron muy activamente de esta jornada, confraternizando con sus colegas de S57, finalizando la jornada con una tradicional costumbre squashera: toma de cervezas.

ladies

         La jornada, a grandes rasgos, transcurrió de forma correcta. Los jugadores y jugadoras más experimentados colaboraron para transmitir lo bonito de este deporte a los que están iniciándose o incluso a los que no habían ‘tocado’ jamás una raqueta, de los que también hubo alguno, y que acabaron bastante satisfechos, por los comentarios finales.

#squash57valencia   #chicassquash57   #eldeportemassaludabledelmundo

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